A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variables should be assigned by reference

Filename: core/Loader.php

Line Number: 150

Diyetisyen | Nevra Demirel

Hayatı formda yaşa

Yeni Yıla Hafif
Başlangıç

Yılbaşı akşamı , özenle hazırlanmış sofralarda sevdiklerinizle beraber olacağınız uzun vakitli bir yemek sizi bekliyor olacak.

Günun 5 Yiıdızlı Ögunu "Kahvalti"

Hareketli bir günün başlangıcında kimimizin işe, kimimizin okula gitme telaşında olduğu veya kimimizin de 10 dk daha uyuma isteğiyle yataktan kalkamadığı sabah saatlerinde kahvaltı çoğu zaman geçiştirilen bir öğün olur.

Ayrılmaz İkili; Egzersiz ve Beslenme

Herkes için olduğu gibi egzersiz yapan kişilerde enerji ve besin ögeleri ihtiyaçlarının yeterli düzeyde karşılanması çok önemlidir.

Besinlerle
Gençleşin

Yaşam tarzımız ve yeme alışkanlıklarımız , genetik mirasımızın izin verdiğinden daha uzun, daha sağlıklı ve kaliteli bir hayat geçirmemize yardımcı olabilir.